L' entraînement compétition : une autre approche du karaté

16 mai 2022 - 14:11

Un entraînement pour une compétition est forcément un travail   spécifique et adapté.

Il doit  préparer  les compétiteurs en les aidant  à gagner en explosivité 

Ci joint un travail sur des haies organisé par Bachir .

 

 

 

 

 

 

 

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