COURS DE TAI CHI

Un art martial interne


  • Le tai chi chuan (ou taiji quan) fait partie des Nei Chia, ou Arts martiaux internes, en opposition aux Wai Chia, Arts martiaux externes considérés comme durs, à l’instar du Kung Fu. Les arts martiaux internes reposent sur le travail de l’énergie vitale, le « qi ». Dans la philosophie taoïste, cette énergie constitue le véritable support de toute vie, explique Marianne Plouvier, secrétaire générale de la Fédération de Tai chi chuan et Chi gong et enseignante de tai chi.

    Le tai chi chuan est une discipline complète conjuguant divers aspects : martial, santé, physique.

    L’apprentissage de cet art est complexe et demande un entraînement régulier ; il est en effet moins aisé de se former dans un travail corporel lent, note Marianne Plouvier.
    armes (éventail, épée, bâton…).

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